全ては明日の自転車通勤の糧!サイクリングなどの訓練記録

自主トレ

 

大平宿の焼肉に連れてゆく 2009:06:13:10:23:41


2009 / 6 / 13  | 坂道レベル 2
 

ひとり赤石越えてしらびそ峠へ 2009:05:10:22:07:09


2009 / 5 / 10  | 坂道レベル 4
 

森の小道から町の小道へ自転車散歩 2009:05:03:15:34:32


2009 / 5 / 03  | 坂道レベル 1
 

近所の森へMTBつかって自転車散歩#1 2009:05:03:14:56:09


2009 / 5 / 03  | 坂道レベル 1
 

近所をぶらり自転車散歩 2009:04:19:07:42:44


2009 / 4 / 19  | 坂道レベル 1
 

ぶらり愛宕坂へ自転車で 2009:01:24:12:09:16


2009 / 1 / 24  | 坂道レベル 1
 

夕暮れのシングルトラック 2009:01:17:12:08:37


2009 / 1 / 17  | 坂道レベル 2
 

りんごの季節 2008:10:12:23:34:01


2008 / 10 / 12  | 坂道レベル 2
 

降水確率40%が晴れたので4峠越え 2008:06:08:18:15:57


2008 / 6 / 08  | 坂道レベル 3
 

しらびそヒルクライム直前霧雨の中 2008:05:11:00:05:40


2008 / 5 / 11  | 坂道レベル 4
 

連日の飯田峠 2008:05:04:18:16:14


2008 / 5 / 04  | 坂道レベル 2
 

猿の怒った顔をみた飯田峠 2008:04:29:23:07:02


2008 / 4 / 29  | 坂道レベル 2
 

ほんの1週間で雪が消えた春の飯田峠 2008:03:22:00:08:09


2008 / 3 / 22  | 坂道レベル 3
 

初春の飯田峠は雪の中 2008:03:16:00:21:15


2008 / 3 / 16  | 坂道レベル 3
 

天然酵母パンのおかげで急ぐ山サイもどき 2008:02:16:18:49:33


2008 / 2 / 16  | 坂道レベル 3
 

近所の里山トレイル 2008:01:13:16:37:18


2008 / 1 / 13  | 坂道レベル 3
 

京都で自転車に乗る 2008:01:04:22:31:04


2008 / 1 / 04  | 坂道レベル 1
 

雪道・自然歩道ちょっとだけサイクリング 2007:12:31:19:09:50


2007 / 12 / 31  | 坂道レベル 1
 

近所ブラブラポタリング 2007:11:23:16:45:26


2007 / 11 / 23  | 坂道レベル 2
 

サッピーさんの上田行きに託けて単身分杭峠 2007:11:02:12:08:31


2007 / 11 / 02  | 坂道レベル 3
 

大快晴のしらびそ峠 2007:10:21:15:59:51


2007 / 10 / 21  | 坂道レベル 4
 

ボンシャンス日曜朝の練習会 2007:07:22:01:04:10


2007 / 7 / 22  | 坂道レベル 2
 

町中のシングルトラック#1 2007:07:07:21:29:24


2007 / 7 / 07  | 坂道レベル 2
 

自転車通勤路の寄り道をポタリング#1 2007:07:07:15:23:40


2007 / 7 / 07  | 坂道レベル 2
 

通勤路の坂道のその先 2007:06:24:23:15:30


2007 / 6 / 24  | 坂道レベル 2
 

シングルトラック発見も・・・#1 2007:03:21:00:16:05


2007 / 3 / 21  | 坂道レベル 3
 

師走の京都サイクリング 2006:12:31:23:07:07


2006 / 12 / 31  | 坂道レベル 1
 

秋の気配、南信濃 2006:09:09:10:53:03


2006 / 9 / 09  | 坂道レベル 4
 

久々に畑まで自転車で 2006:07:01:11:11:12


2006 / 7 / 01  | 坂道レベル 1
 

天気良好♪飯田峠に自転車散歩 2006:05:21:11:06:23


2006 / 5 / 21  | 坂道レベル 2
 

夕暮れに飯田市街地を桜見ながらブラリ 2006:04:16:22:48:22


2006 / 4 / 16  | 坂道レベル 2
 

飯田の自転車散歩2 2006:02:12:19:08:06


2006 / 2 / 12  | 坂道レベル 2
 

名古屋で自転車散歩 2006:02:05:19:08:06


2006 / 2 / 05  | 坂道レベル 1
 

飯田の自転車散歩 2006:01:29:19:08:06


2006 / 1 / 29  | 坂道レベル 2
 

正月サイクリング京都’06 #1 2006:01:02:19:08:06


2006 / 1 / 02  | 坂道レベル 1

サイクルイベント

 

シクロクロスミーティング天竜峡大会 2009:12:20:01:00:07


2009 / 12 / 20  | 坂道レベル 1
 

自転車に乗らないサイクルイベント?忘年会 2009:12:20:00:21:48


2009 / 12 / 20  | 坂道レベル 0
 

ハロウィンの日に売木村へサイクリング 2009:10:31:01:42:28


2009 / 10 / 31  | 坂道レベル 2
 

最後の実業団サイクルロードレースin飯田 2009:09:27:13:57:21


2009 / 9 / 27  | 坂道レベル 0
 

飯田市鼎地区の駅伝先導 2009:09:13:13:39:28


2009 / 9 / 13  | 坂道レベル 1
 

夏キャンプ!近所の公園で 2009:08:29:13:03:31


2009 / 8 / 29  | 坂道レベル 0
 

夏祭り”足力氷かき機”登場 2009:08:08:10:33:43


2009 / 8 / 08  | 坂道レベル 0
 

第6回乗鞍スカイラインヒルクライム梅雨時開催ついに雨 2009:07:11:12:16:32


2009 / 7 / 11  | 坂道レベル 5
 

野尻湖トライアスロン参戦 2009:07:04:10:37:54


2009 / 7 / 04  | 坂道レベル 1
 

第1回白山スーパー林道サイクルイベント 2009:05:30:22:21:22


2009 / 5 / 30  | 坂道レベル 3
 

もはや恒例TOJ南信州ステージ 2009:05:20:09:20:53


2009 / 5 / 20  | 坂道レベル 1
 

第3回しらびそ高原ヒルクライム大会 2009:05:17:00:10:22


2009 / 5 / 17  | 坂道レベル 5
 

夜のTOJレク 2009:05:15:01:58:28


2009 / 5 / 15  | 坂道レベル 1
 

富士チャレ中止でシクロパビリオンへ遠足 2009:04:25:14:13:46


2009 / 4 / 25  | 坂道レベル 4
 

JR飯田線に臨時「輪行」列車#1 2009:03:22:00:26:37


2009 / 3 / 22  | 坂道レベル 2
 

自転車に乗らないサイクルイベント?忘年会? 2008:12:30:12:35:17


2008 / 12 / 30  | 坂道レベル 0
 

第14回全日本シクロクロス選手権大会・飯田市天竜峡#1 2008:12:13:22:39:20


2008 / 12 / 13  | 坂道レベル 1
 

自転車選手を送る会 2008:12:02:00:39:03


2008 / 12 / 02  | 坂道レベル 0
 

天竜峡駅伝先導ののち自転車教室ののち秘境駅輪行 2008:11:30:00:28:24


2008 / 11 / 30  | 坂道レベル 2
 

売木村サイクリングイベント#1 2008:10:18:00:00:00


2008 / 10 / 18  | 坂道レベル 4
 

JR東海・飯田線輪行イベント#1 2008:10:13:23:38:56


2008 / 10 / 13  | 坂道レベル 3
 

信毎・自転車フォーラム2で疋田さんが飯田に 2008:09:27:23:22:49


2008 / 9 / 27  | 坂道レベル 1
 

ObonRide!極楽峠サイクリング 2008:08:15:19:13:03


2008 / 8 / 15  | 坂道レベル 3
 

ObonRide!ナイトサイクリング 2008:08:13:00:57:20


2008 / 8 / 13  | 坂道レベル 1
 

飯田りんごんで自転車発電 2008:08:09:11:05:50


2008 / 8 / 09  | 坂道レベル 1
 

真夏のエンデューロごっこ#1 2008:08:03:07:34:31


2008 / 8 / 03  | 坂道レベル 1
 

第5回山岳グランフォンドin吉野 2008:07:27:02:13:14


2008 / 7 / 27  | 坂道レベル 5
 

泳げないのに野尻湖トライアスロン 2008:07:06:22:18:10


2008 / 7 / 06  | 坂道レベル 1
 

TOJコースをボンシャンスと走るプレイベント 2008:05:03:00:10:07


2008 / 5 / 03  | 坂道レベル 2
 

三遠南信道路を自転車で走るイベント 2008:03:30:10:53:33


2008 / 3 / 30  | 坂道レベル 1
 

ショップ開店を祝って詣でサイクリング 2008:03:01:13:30:57


2008 / 3 / 01  | 坂道レベル 2
 

NIPPO梅丹祝賀会in飯田にかこつけてポタリング 2007:06:17:00:51:13


2007 / 6 / 17  | 坂道レベル 2
 

今年は大応援団ありのツアー・オブ・ジャパン! 2007:05:23:22:50:29


2007 / 5 / 23  | 坂道レベル 2
 

第1回しらびそ高原ヒルクライム大会 2007:05:20:23:42:50


2007 / 5 / 20  | 坂道レベル 4
 

藤原学校in木沢小学校 2007:04:21:23:19:14


2007 / 4 / 21  | 坂道レベル 3
 

白鳥さんと福島選手と大勢の自転車乗りと飯田峠へ#1 2006:11:04:22:41:09


2006 / 11 / 04  | 坂道レベル 2
 

第3回乗鞍スカイラインサイクルヒルクライム 2006:06:03:11:08:12


2006 / 6 / 03  | 坂道レベル 5
 

ツアー・オブ・ジャパン南信州ステージ開催! 2006:05:17:11:04:29


2006 / 5 / 17  | 坂道レベル 3

サイクリング

 

晴天と紅葉としらびそ高原 2009:10:18:23:56:49


2009 / 10 / 18  | 坂道レベル 4
 

日本海を見に行こうサイクリング 2009:08:09:01:20:41


2009 / 8 / 09  | 坂道レベル 2
 

海の日に浜名湖へ鰻食べにサイクリングだ!#1 2009:07:20:02:24:11


2009 / 7 / 20  | 坂道レベル 1
 

蛍サイクリング 2009:06:20:10:33:43


2009 / 6 / 20  | 坂道レベル 1
 

梅雨の合間に陣馬形山にのぼろう 2009:06:14:14:14:38


2009 / 6 / 14  | 坂道レベル 4
 

飯田峠・鳩打林道周回#1 2009:05:04:21:10:02


2009 / 5 / 04  | 坂道レベル 2
 

赤石峠・しらびそ峠・地蔵峠・台城の五平餅 2009:05:02:14:17:20


2009 / 5 / 02  | 坂道レベル 3
 

夜桜サイクリング「黒船桜」#1 2009:04:18:16:35:20


2009 / 4 / 18  | 坂道レベル 3
 

春の日・獅子舞を見物にサイクリング#1 2009:04:12:12:29:15


2009 / 4 / 12  | 坂道レベル 1
 

夕立神パノラマ公園にシーズン初のぼり#1 2009:03:29:23:23:31


2009 / 3 / 29  | 坂道レベル 4
 

冬のサイクリング日和にハーモニックロード 2009:02:11:20:04:11


2009 / 2 / 11  | 坂道レベル 2
 

秋の和知野川へ松茸サイクリング#1 2008:11:09:00:35:47


2008 / 11 / 09  | 坂道レベル 2
 

南の国でも自転車 2008:09:13:23:17:43


2008 / 9 / 13  | 坂道レベル 1
 

売木村でサイクリングコースづくり・探検編 2008:09:07:23:09:57


2008 / 9 / 07  | 坂道レベル 4
 

売木村でサイクリングコースづくり・調査編#1 2008:09:06:22:50:08


2008 / 9 / 06  | 坂道レベル 3
 

売木村でサイクリングコースづくり・下見編 2008:08:31:22:37:09


2008 / 8 / 31  | 坂道レベル 3
 

鳩打林道周回避暑サイクリング#1 2008:07:20:10:44:24


2008 / 7 / 20  | 坂道レベル 2
 

はじめての飯田峠 2008:07:13:15:03:18


2008 / 7 / 13  | 坂道レベル 2
 

ブレアさんと峠に上りそのまま峠2つへゴー 2008:07:12:14:52:52


2008 / 7 / 12  | 坂道レベル 3
 

飯田でグランフォンドを!モルモットサイクリング2回目 2008:06:28:15:16:18


2008 / 6 / 28  | 坂道レベル 5
 

グランフォンド飯田モルモットサイクリング 2008:06:14:15:09:28


2008 / 6 / 14  | 坂道レベル 5
 

飯田線の秘境駅「田本駅」探訪#1 2008:05:07:15:23:13


2008 / 5 / 07  | 坂道レベル 2
 

お昼食べよう!・・・で峠の先へ自転車で 2008:05:03:00:20:58


2008 / 5 / 03  | 坂道レベル 2
 

開通!飯田峠・大平宿で食べ初めサイクリング 2008:04:27:23:32:18


2008 / 4 / 27  | 坂道レベル 2
 

駒つなぎの夜桜サイクリング#1 2008:04:25:00:00:10


2008 / 4 / 25  | 坂道レベル 2
 

飯田市で桜三昧サイクリング#1 2008:04:13:00:04:59


2008 / 4 / 13  | 坂道レベル 1
 

冬の秋山郷でちょっとだけ自転車に乗る#1 2008:02:09:19:24:50


2008 / 2 / 09  | 坂道レベル 2
 

飽きずに近所の山道サイクリング 2008:01:20:18:44:03


2008 / 1 / 20  | 坂道レベル 3
 

MTBで山に入る冬の朝#1 2008:01:19:20:05:21


2008 / 1 / 19  | 坂道レベル 4
 

仕方なく昼から近所で山遊び#1 2008:01:14:20:26:35


2008 / 1 / 14  | 坂道レベル 3
 

豊川稲荷あたりで遊ぶ#1 2007:10:20:14:10:15


2007 / 10 / 20  | 坂道レベル 1
 

大町詣でサイクリング#1 2007:10:06:21:30:44


2007 / 10 / 06  | 坂道レベル 1
 

焼肉目的の飯田峠 2007:09:23:17:59:20


2007 / 9 / 23  | 坂道レベル 2
 

温泉探しサイクリング#1 2007:09:02:15:54:32


2007 / 9 / 02  | 坂道レベル 3
 

大平宿へ焼肉サイクリングと清内路峠周回#1 2007:08:26:01:58:48


2007 / 8 / 26  | 坂道レベル 3
 

不動滝ダーッ!その前に水遊びだ#1 2007:08:19:00:42:04


2007 / 8 / 19  | 坂道レベル 4
 

見ず知らずの人とサイクリングで分杭峠 2007:08:17:20:06:02


2007 / 8 / 17  | 坂道レベル 3
 

松本市の湧き水めぐり 2007:08:12:01:28:13


2007 / 8 / 12  | 坂道レベル 1
 

諏訪湖をみにいこう180kmサイクリング 2007:07:28:15:54:12


2007 / 7 / 28  | 坂道レベル 3
 

家の前の川を遡るサイクリング#1 2007:07:08:04:33:29


2007 / 7 / 08  | 坂道レベル 3
 

飯田峠に大勢の自転車乗り 2007:05:27:23:02:54


2007 / 5 / 27  | 坂道レベル 2
 

大鹿村夕立神パノラマ公園へ#1 2007:05:04:13:50:51


2007 / 5 / 04  | 坂道レベル 4
 

120キロ周回 2007:04:15:23:01:21


2007 / 4 / 15  | 坂道レベル 4
 

8インチの自転車とポタリング 2007:04:08:22:45:06


2007 / 4 / 08  | 坂道レベル 2
 

冬の秋山郷でサイクリング#1 2007:02:24:09:35:21


2007 / 2 / 24  | 坂道レベル 2
 

2月の飯田峠へロードでGO! 2007:02:17:22:24:31


2007 / 2 / 17  | 坂道レベル 2
 

沖縄県小浜島でレンタサイクル#1 2007:02:10:17:07:15


2007 / 2 / 10  | 坂道レベル 1
 

暖冬の雪道サイクリング 2007:01:21:17:20:28


2007 / 1 / 21  | 坂道レベル 1
 

ちょっとだけ雪道サイクリング 2007:01:08:01:52:46


2007 / 1 / 08  | 坂道レベル 1
 

晩秋の天竜川林道を逆周り#1 2006:12:17:23:07:05


2006 / 12 / 17  | 坂道レベル 2
 

ヒルクライムレースが来るぞ!しらびそ峠・下栗の里周回 2006:11:26:23:52:07


2006 / 11 / 26  | 坂道レベル 4
 

志をじソースカツ丼サイクリング#1 2006:11:23:23:09:20


2006 / 11 / 23  | 坂道レベル 2
 

飯田峠・大平宿・鳩打林道周回で出遭う 2006:11:18:00:12:46


2006 / 11 / 18  | 坂道レベル 2
 

高森町山の寺(隣政寺)サイクリング#1 2006:10:29:00:11:44


2006 / 10 / 29  | 坂道レベル 2
 

南信濃・遠山川沿い林鉄跡サイクリング#1 2006:10:21:10:57:36


2006 / 10 / 21  | 坂道レベル 1
 

実業団サイクルロードレースin飯田の日サイクリング 2006:10:15:10:44:19


2006 / 10 / 15  | 坂道レベル 3
 

秋の天竜川林道サイクリング 2006:10:09:18:18:45


2006 / 10 / 09  | 坂道レベル 2
 

どぶ川サイクリング#1 2006:09:17:23:04:11


2006 / 9 / 17  | 坂道レベル 1
 

梅雨の和合#1 2006:07:02:19:08:06


2006 / 7 / 02  | 坂道レベル 4
 

ツアー・オブ・ジャパン南信州レースコースサイクリング 2006:05:14:10:59:53


2006 / 5 / 14  | 坂道レベル 3
 

静岡県金谷・大井川の茶畑サイクリング#1 2006:05:05:10:52:02


2006 / 5 / 05  | 坂道レベル 2
 

平谷村売木村阿南町周回#1 2006:05:03:10:46:02


2006 / 5 / 03  | 坂道レベル 3
 

天竜川林道の山菜採りサイクリング#1 2006:04:30:10:39:58


2006 / 4 / 30  | 坂道レベル 3
 

お洒落!野辺山高原サイクリング#1 2006:04:29:12:39:52


2006 / 4 / 29  | 坂道レベル 2
 

下栗の里・路面凍結通行止め!#1 2006:04:23:23:08:49


2006 / 4 / 23  | 坂道レベル 5
 

春の信濃路自然歩道#1 2006:04:09:21:16:40


2006 / 4 / 09  | 坂道レベル 3
 

飯田峠・鳩打林道周回#1 2006:03:26:20:41:08


2006 / 3 / 26  | 坂道レベル 4
 

鳩打ち林道断念で信濃路自然歩道発見#1 2006:03:21:19:07:06


2006 / 3 / 21  | 坂道レベル 2
 

雪道サイクリング?#1 2006:02:18:00:18:21


2006 / 2 / 18  | 坂道レベル 3

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勝手に坂レベル。
激坂から平坦路までを5段階分類。
気分でつけてます、あしからず。
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長野県、静岡県、愛知県を中心に、通勤自転車で走ったサイクリングの記録。
あの坂の先へ、いつもの自転車で出かけてみます!

訓練記録ver.1(Archives Before2006)

2006年以前の訓練記録はこちら。いずれ整理できれば良いと思いつつ、そんな暇があったら自転車に乗りに行く日々。

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